疲労のリカバリーの為、色々実践してみましょう。

倦怠感の原因に成りうる働くことや身体を動かすこと等は基礎体力の問題によりますが、心身的な疲労と疾患が原因の疲労感などは体力的な消耗とは別物なのでドクターなどに頼って復調させていかなければ病態が悪化ますので留意していなくてはいけません。
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